TRACY ANDERSON, die Fitness-Trainerin der Stars, veröffentlicht ihre effektiven Dance Cardio Workouts als Sammelbox

Tracy Anderson ist Hollywoods bekannteste Fitnesstrainerin. Keiner weiß besser, wie man ohne Kompromisse eine schlanke, weibliche Figur entwickelt. Und genau darum ist sie die Personal Trainerin vieler Stars. Mit ihren individuellen Trainingskonzepten kümmert sie sich um die Körper der absoluten Topstars wie Gwyneth Paltrow, Madonna, Shakira, Jennifer Aniston oder Courtney Cox.

Die Startrainerin hat ihre spezielle Tracy Anderson Methode entwickelt, die sich darauf konzentriert, die persönliche Muskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Neben der Fettverbrennung wird beim Fitness-Training die Muskelmasse aufgebaut, oftmals an unerwünschten Stellen. Tracys Methode verhindert dies.

Durch die vielseitigen Körperbewegungen werden sämtliche Muskelgruppen des Körpers angesprochen und stimuliert. Trainierst wird mit einer Herzfrequenz die optimal für die Fettverbrennung ist. Wer regelmäßig zu Tracys Dance Cardio Workouts trainiert, dem ist eine schlanke und vor allem feminine Körperlinie garantiert.

Damit Frauen auf der ganzen Welt von ihren Trainingsmethoden profitieren können, hat Tracy die Fitness Reihe „DANCE CARDIO WORKOUT" entwickelt. „Tanz Dich Schlank!" ist das Motto der Workout-Box, mit der man gezielt Kalorien verbrennt und definierte Muskeln aufbaut. Die Box beinhaltet drei DVDs mit unterschiedlichen Workouts und Schwierigkeitsgraden.

Die erste DVD „DANCE CARDIO FÜR EINSTEIGER" eignet sich für alle, die gerade mit Dance Cardio beginnen. Die Bewegungen sind sorgfältig choreographiert, so dass man kontinuierlich Kalorien verbrennst und sich eine schmale, definierte Figur ertanzt. Es ist ein tänzerisches Cardio-Workout und besteht aus vier verschiedenen Choreographien.

Wer mit Hilfe der ersten DVD wiederholt trainiert und die Übungen verinnerlicht hat, kann mit der zweiten DVD „DANCE CARDIO" sein Training auf das nächste Level bringen. Eine Besonderheit dieser DVD ist die Auswahlmöglichkeit verschiedener Blickwinkel auf das Training. Tracy Anderson zeigt die verschiedenen Tanz-Choreographien sowohl per Frontansicht, als auch per Rückansicht. Hierdurch wird der Lerneffekt deutlich erhöht und die Motivation gesteigert.

Die DVD „DANCE CARDIO II" bietet neue Workouts zum Lernen und Perfektionieren. Tracy kombiniert anspruchsvolle Tanzbewegungen mit ihren bekannten Trainingsmethoden. Mit diesen Übungen verbrennt man kontinuierlich Kalorien, trainiert effektiv die kleineren Muskelgruppen und erarbeitest sich eine schmale, definierte Figur.

Edel:Motion veröffentlicht die DVD-Sammelbox „DANCE CARDIO WORKOUT" am 27. Februar 2015 in Deutschland. Von den Ergebnissen der Tracy Anderson Methode und ihrem Dance Cardio Workout sind auch Hollywoods Größen beeindruckt. Madonna erzählt begeistert: „Die Tracy Anderson Methode ist das ideale Workout für meinen Körper". Gwyneth Paltrow sagt: „Es ist wie ein Wunder. Sie werden Ergebnisse erzielen, die Sie nie für möglich gehalten hätten". Auch Shakira ist absolut überzeugt von der Tracy Anderson Methode: „Ihr Trainingskonzept ist clever, kreativ und wirkungsvoll. Ich glaube fest daran, dass Tracy jede Frau verändern kann."

Video-Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=jjTLc_JcpFg

Tracy Anderson fing bereits in ihrer Kindheit mit dem Tanzen an und zog mit 18 Jahren nach New York, um sich ihren großen Lebenstraum zu erfüllen: eine professionelle Tänzerin zu werden. Als sie später an Körperfülle zulegte, begann sie im Training zu experimentieren und entwickelte dabei eine eigene Methode, mit deren Hilfe sie ihren eigenen Körper rapide formte.

Neben ihrer Tätigkeit als Tänzerin fing Tracy an, sich intensiv mit der Struktur der Muskulatur zu beschäftigen und ihre einzigartigen Trainingsmethoden zu verfeinern. Eines der Ergebnisse war die Entwicklung einer Software, mit deren Hilfe man im Training die wichtige Balance zwischen Gewichtsreduktion und gleichzeitigem Erhalt eines gesunden Körpers halten kann.

Nach 10 Jahren intensiver Forschungsarbeit im Sportbereich hat Tracy verschiedene Fitnessprogramme entworfen. Sie unterstützen besonders das Training der kleineren Muskelpartien und stärken gleichzeitig den Gleichgewichtssinn.

Das übergeordnete Ziel von Tracys Methode ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelpartien gezielt in das Training einbezogen werden – um im Ergebnis eine schlanke, sexy Figur ohne drastischen Aufbau von Muskelmasse zu erreichen. Regelmäßiges Training mit der „Tracy Anderson Methode" erzeugt bei garantiert jeder Frau einen überaus attraktiven Körper mit einer tollen Ausstrahlung und schöner, straffer Haut.

Zu Tracys festen Kunden gehören u.a. bekannte Stars wie Madonna, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courteney Cox and Kristin Davis. Sie entwickelt ständig neue Übungen, Bewegungen und Techniken, um die ihre Trainingsmethoden auch zukünftig innovativ und lebendig zu halten.

Weitere Informationen unter: www.tracyanderson.de

Quelle: http://www.berlinieros.de