MAKAI-YOGA-KÖLN: Hatha Yoga in Nippes

Anke Makai, Jahrgang 1969, ist Yogalehrerin BDY/EYU und begleitet Menschen nach einem Ansatz der Transpersonalen Psychologie (Orgodynamik®).

Ihr Lebensweg begann spirituell zu werden, etwa im Alter von 33 Jahren: Begegnung mit Meditation und dem Dhamma, der Lehre des Buddha; Beginn der Ausbildung in Orgodynamik® in 2006.

Sie gab ihren Beruf als Sonderschullehrerin auf und entschied sich für eine 4-jährige Yogalehrausbildung nach der Methode des Viniyoga.
Seit 2005 unterrichtet Anke Maki Hatha Yoga. Ihre Kenntnisse und Erfahrungen aus Meditation und der Orgodynamik® fließen in den Unterricht mit ein.

Hatha Yoga nach dem Konzept des Viniyoga: dabei handelt es sich um eine von Krishnamacharya/Desikachar entwickelte Methode, die von den ganz individuellen Bedingungen jedes Übenden ausgeht und die Yoga-Praxis diesen Bedingungen anpasst.  Der Sanskrit-Begriff Viniyoga steht für das deutsche "Anwendung" oder "Gebrauch" und bezeichnet die wirksame Anwendung eines bestimmten Mittels. Viniyoga ist also nicht eine besondere Yoga-Richtung, sondern ein technischer Begriff.

Im Unterricht kennzeichnet dieser Begriff ein Konzept oder eine Methode, die davon ausgeht, dass:
* erstens, Yoga-Praxis dazu da ist den Menschen positiv zu verändern, also körperlich und geistig neue Möglichkeiten eröffnet und negative Muster überwinden lässt - und dass diese Wirkung des Yoga den ganzen Menschen auf allen Ebenen seines Seins erreicht.
* zweitens, dies nur möglich ist, wenn die Yoga-Praxis den Bedingungen und Bedürfnissen des Übenden entspricht, also individuell angepasst ist.

Der Unterricht findet in Gruppen von 6 bis 13 Personen oder als Einzelunterricht statt. 

Aktuell finden in Nippes Kurse zu folgenden Zeiten statt:

Mo 18.20 und Di 17.40 Uhr

In Planung, mit Beginn voraussichtlich im September, sind zusätzliche Kurse:

Mi 10.30,  Mi 18.20 und Do 19.15 Uhr

Kosten: 10 x 75 Min. 125 € / 5 x 75 Min. 72 € / Probestunde 10 €
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.

Am 10. Juli 2011 findet von 11 – 14.15 Uhr ein Yoga-Workshop statt; Kosten 35 €.

Nähere Infos und Anmeldung:  www.makai-yoga-koeln.de
Telefon: 0221-20463871