Kretz Training - aktuelles Angebot - „Kloster auf Zeit“ - Benediktinerabtei Kornelimünster
Durch die seit Jahren stetig gestiegenen Anfragen zu unseren Themen „Keep Cool-Zur Ruhe kommen im Berufsalltag“, „Burnout Prävention für Mitarbeiter“, „Burnout ist ansteckend – Burnout Prävention auch“ und unserer Klausurtagungen für Leitungsteams zum Thema „Burnout Prävention ist Chefsache“ möchten wir Ihnen anbieten, Frau Kretz zu 1,5 Tagen „Kloster auf Zeit“ in die Benediktinerabtei Kornelimünster zu begleiten. Frau Kretz wird die Zeiten in der Abtei, zu denen sie Impulse geben wird, intensiv nutzen, um auf die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR-Methode) einzugehen. Themen wie achtsame Kommunikation, Gefühle und Bedürfnisse, auch unser Gedanken-Kino und eigene Reflexionen sollen nicht zu kurz kommen.
Ziel/Nutzen: Das Training wirkt unspezifisch auf den psychosomatischen Gesamt-Gesundheitszustand.
In klinischen Studien konnten positive Wirkungen bei der Behandlung von chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten, Ängsten und Panikattacken, Depressionen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Magenproblemen und dem Burn-Out-Syndrom nachgewiesen werden.
Zielgruppe: Einzelne Interessierte oder als Firmenschulung
Teilnehmeranzahl: Max. 10 Personen
Seminarleiterin: Frau Simone Kretz
Seminarmethoden: Trainer-Input, Einzel- und Gruppenarbeit, Ruheübungen, Reflektionen
Seminardauer: 1,5 Tage (Anreise in der Abtei 10 Uhr am Anreisetag, eine Übernachtung, Abreise nach dem Mittagessen am Abreisetag)
Ort: Benediktinerabtei Kornelimünster
Bitte sprechen Sie uns an!
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