Teil 5: Gestern und Heute und die nächste Atemtechnik

 Ja, ja die gute alte Zeit. Früher war alles anders. Das Geld war knapp und man hat sich selbst geholfen. Auch waren Ärzte nur dünn gesät und damals kannte man die alten Hausmittelchen noch. Man wusste wie der Körper sich selbst regenerieren kann und was auf natürlicher Basis bei den verschiedenen Krankheitssymptomen hilfreich ist. Bauchschmerzen beim Kind wurden durch Hand auflegen und reiben gelindert. Reine Energiearbeit eben. Die Lehre wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Warum ist das heute nicht mehr so? Was ist passiert?
Heute gibt es genügend Ärzte, die auch wichtig sind, aber sind wir nicht etwas zu bequem und gemütlich geworden? Haben wir den Glauben an uns selbst verloren und geben uns freiwillig in fremde Hände? Vertrauen ist gut – Kontrolle ist besser! Medikamente betäuben den Schmerz, stoßen aber nicht bis zum Kern oder zur Ursache. Nun werfen Sie nicht gleich Ihre Medikamente in den Müll, aber vielleicht finden Sie ja mit der Quantenheilung eine Lösung und das ohne Rezept.

Andere Länder, andere Sitten: dort ist die alternative Heilmethode lange integriert. Zuerst wird alles andere als das Medikament oder eine Operationen in Erwägung gezogen und das mit großem Erfolg. Ärzte aus den unterschiedlichsten Fachgebieten oder Krankenhäuser beziehen andere Heilungsmethoden durchaus mit ein. Na also: es geht doch!

Sehen Sie Ihren Körper als ein Haus. Unter dem Dach (Kopf) wohnt der Untermieter, die Seele ist der Eigentümer. Halten Sie Körper, Geist und Seele im Einklang. Sie sind selbst  Ihr einziger, wahrer Kraftort!

Und damit sind wir schon wieder bei meiner Lieblingsbeschäftigung: der Quantenheilung. Quantenwirklichkeit kann man nicht sehen aber man kann sie spüren. Damit kommen wir zu unserer nächsten Atemtechnik. Vorher streichen Sie wie bereits in Artikel 4 gelernt Ihren Körper ab und los geht`s:
Es ist die 1 – 4 Atmung oder 2 – 6 Atmung. Ein kurzes Einatmen (auf 1 bzw. 2) und langsames Ausatmen (auf 4 bzw. 6). Diese Atemtechniken ermöglichen ein rasches Ansteigen des Energieniveaus. Zu Beginn Ihrer Behandlung ist diese sehr zu empfehlen. Ich wiederhole alle Atemtechniken drei Mal; wie oft Sie das absolvieren überlasse ich Ihnen, aber denken Sie bitte an Ihren Kreislauf.
Jede Atemtechnik verstärkt die Lebenskraft und bündelt die Energie. Die natürliche Intelligenz des Körpers wird die Energie leiten. Vertrauen Sie und lassen Sie geschehen. Die Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit und der Resonanz-, und Mitschwingeffekt veranlasst den zu heilenden Bereich sich anzupassen. Nun stellen Sie sich vor die Energie zu spüren und merken Sie sich Ihre Wahrnehmungen. Wird es warm oder kalt, kribbelt oder pocht es? Das ist Ihr eigenes Gefühl für Energie! Jeder empfindet es anders.

Kombinieren Sie mehrere Atemtechniken, lassen Sie sich Zeit und fixieren Sie sich nicht auf ein Ergebnis. Visualisieren Sie wie Energie mit den verschiedenen Atemtechniken von den Füßen bis zum Kopf strömt und an den Armen bis zu den Händen fließt. Legen Sie Ihre Hände z. B. links und rechts von einem Ihrer Knie (Sandwichhaltung) und atmen Sie wie wir das gelernt haben. Platzieren Sie Ihre Hände dort wo der Schmerz ist.
Am Anfang wäre es von Vorteil Ihren Schmerz auf einer Skala von 1 – 10 einzuschätzen. Dabei ist 1 sehr gut und 10 absolut schmerzhaft. Nach ca. 10 - 15 Minuten Übung schätzen Sie Ihren Schmerz erneut ein. Was der Schmerz ist weg? Schön!! Wieder was gelernt!
Was sollten wir also beachten:

s umdenken steht an der Tagesordnung
s mehrere Atemtechniken anwenden
s Schmerz einschätzen auf einer Skala von 1 – 10
s Atemtechniken nutzen, fließen lassen ohne auf ein Ergebnis fixiert zu sein

Literaturempfehlung: Ändere deine Gedanken -Wayne Dyer- Goldmann Arkana

Sollten Sie weitere Anregungen oder Fragen haben, freue ich mich auf Ihre Nachricht per email: amuenick@gmx.de

Affirmation: Vergiss das Vergangene, wende Dich dem Kommenden zu

Im nächsten Teil beschreibe ich kurz die wichtigsten Chakren, wie Sie gut oder besser visualisieren und die wozu die 3 Finger Technik von Vorteil ist.

Anke Münick
Bergisch Gladbacher Str. 263 c
51063 Köln
Tel: 0221 – 169 167 04
Homepage: www.alternative-heilung-koeln.de

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