10.05.- 12.05.2019 Therapeutischer Yoga Workshop mit Nayeem Khan
Ganz nach dem Motto: “Yoga ist ein Lebensweg, ist mehr als eine Therapie, um Beschwerden zu heilen.“
Der international angesehene indische Yogameister Nayeem Khan aus Rajasthan unterrichtet weltweit seit mehr als 10 Jahren und ist 2019 wieder zu Gast bei der Akademie der Kulturen NRW!
Er verbindet Tradition mit Innovation: Seine humorvollen Sessions lassen Herzen einfach höher schlagen. Die Yoga-Praxis bringt sehr viele Vorteile mit sich, wie etwa die Kultivierung der Einheit von Körper und Geist. Für Nayeem Khan ist Yoga eine Lebensweise und ein ganzheitliches Konzept. Er wurde bereits in seinem Heimatland Indien von der Rajasthan Cultural Organization für sein Talent ausgezeichnet. Der erfahrene Yogameister wird ein breites Spektrum an einzigartigen Techniken präsentieren. So bekommen die Teilnehmer jeden Alters, Anfänger & Fortgeschrittene, die Möglichkeit, drei Tage seelische Entspannung zu erleben.
Das Programm beinhaltet folgende Bereiche:
Yoga als Therapie: Unterstützende Techniken zur Bewältigung vieler von psychischen, physischen und emotionalen Problemen, sowie Fokussierung auf gemeinsame Probleme und deren Lösung durch den Iyengar Yoga Stil. Yoga kann gezielt bei weit verbreiteten Krankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Ischias, Knie-, Gelenk- und Rückenproblemen, Konzentrationsschwäche, Depressionen, Burnout und Überbelastung durch Stress eingesetzt werden.
Traditionelles Hatha Yoga: spezielle “Asanas und Pranayamas”, Bewegungs- und Atemtechniken, sowie Meditationen und Kriya-Techniken tragen zur Entschlackung bzw. Reinigung von Körper und Geist bei. Samstag nachmittag: Osho-Meditation
Teilnahmegebühren: 150€ p.P., Einzelsitzung: 40,-€, 3 Sitzungen: 110,-€, 4 Sitzungen: 130,-€
Unterrichtszeiten:
Sitzungen jew. 2,5 Std (= 3 UStd inkl. 15 min Pause)
FR Abends 19.00-21.30 h
SA morgens 11.00-13.30 h
SA nachmittags 15.00-17.30 h
SA abends 19.00-21.30 h
SO morgens 11.00-13.30 h
Info, Anmeldung sowie Buchungsanfragen:
E-Mail: Akademie@prokulturgut.net
Telefon: 0234–9411184
Weitere Informationen unter: https://prokulturgut.net
